Перейти к содержимому

ВІДПОВІДІ ШУКАТИ ЗА ДОПОМОГОЮ CTRL+F, ВИКОРИСТОВУЙТЕ КЛЮЧОВІ СЛОВА.

Ідеї про физичне виховання у своїх творах (“Утопія” і “Місто сонця”) висловили:

Томмазо Компанелло
Томас Мор.


Джерела вивчення історії фізичної культури?

Письмові джерела
Дотичні або суміжні
Археологічні
Етнографічні 


Засновником Олімпійського руху є:

П’єр де Кубертен


Перші Олимпійські ігри сучасності відбулись:

1896


В Стародавніх Індійских описах вперше зустрічаеться згадка про:

Боротьбу Самбо
Система йоги


Афінська виховна система зкладалвсь з:

Граматики
Музики
Гімнастики


Гіподинамія це:

недолік фізичної напруги


Гіпокінезія це:

м’язове бездіяльність


Науково обґрунтований обсяг рухової активності для осіб студентського віку становить (години щодня):

2,5


Ознаки гіподинамії:

зниження розумової працездатності, втома
задишка, швидка стомлюваність


Рухова активність з фізичної точки зору це:

генетично обумовлену кількість рухів


Фізична растренированность людини призводить:

до передчасної стомлюваності організму
до виникнення помилок у виробничій діяльності


Основним критерієм здоров’я є:

всі відповіді вірні


Аеробні процеси енергозабезпечення характеризуються:

достатнім забезпеченням киснем м’язів, що працюють під час фізичного навантаження.


Відповідно до стану здоров’я, фізичним розвитком, рівнем фізичної підготовленості всі студенти для занять фізичною культурою розподіляються на наступні групи:


основну, підготовчу, спеціальну.


Під здоров’ям розуміють такий стан людини, при якому:

все вищеперелічене


Стан здоров’я, більшою мірою обумовлений:

екологією
способом життя


Яке з визначень найбільш повно характеризує стан здоров’я людини? Здоров’я це:

відсутність спадкових хронічних захворювань і шкідливих звичок;
стан повного фізичного, духовного і соціального благополуччя, у поєднанні з активною творчою діяльністю і максимальною тривалістю життя.
висока стійкість організму до несприятливих факторів середовища;


З якою метою планують режим дня?

з метою підтримки високого рівня працездатності організму;


Дотримання режиму дня сприяє зміцненню здоров’я, тому, що:

забезпечує ритмічність роботи організму;


Найбільш важливим додатком здорового способу життя є:

раціональне харчування

руховий режим


Здоровий спосіб життя — це спосіб життєдіяльності, спрямований на:

збереження і покращення здоров’я людей;

розвиток фізичних якостей людей;


Який із факторів впливає на здоров’я більшою мірою

способом життя


Аеробні процеси енергозабезпечення характеризуються:

достатнім забезпеченням киснем працюючих м’язів під час фізичного навантаження


Яке з представлених тверджень не відповідає дійсності

всі представлені твердження відповідають дійсності


Що розуміється під загартовуванням?

пристосування організму до впливу зовнішнього середовища


Яке з представлених тверджень не відповідає дійсності?

гігієнічні фактори можуть застосовуватися як самостійні засоби фізичного виховання,


Загартовування включає:

систему організаційних форм фізичної культури, які мають яскраво виражений тренувальний ефект;


Загартовуючі процедури слід починати з обливання

водою, що має температуру тіла;


Який з наведених принципів загартовування є найбільш значущим

Ефективність загартовування забезпечується послідовним і поступовим заміщенням видів і режимів, які загартовують на більш інтенсивні;


Утворення ракових пухлин у курців викликають:
Все ответы


Що з наведеного нижче не відноситься до шкідливих звичок?
Сон до обіду


Чим небезпечні багато шкідливих звичок для людини?
І те і інше


Яку дію алкоголь на організм людини?
Паралізує клітини головного мозку


Ознаки наркотичного отруєння – це
Все ответы


Алкоголізм – це:
захворювання на ґрунті пияцтва, здебільшого з несприятливим прогнозом;


ЖЕЛ вимірюють за допомогою:

спірометра


Медичний огляд, як правило проводять лікарі:

терапевти , спортивні лікарі


Зріст тіла протягом доби:

збільшується, зменшується


Екскурсія грудної клітини — це:

різниці між окружністю грудної клітини га видиху і вдиху


Лікарський контроль — це:

вивчення фізичного розвитку
розділ медицини
вивчення стану здоров’я під час занять фізичною культурою і спортом
вивчення функціонального стану


На які групи поділяються студенти на заняттях фізичною культурою та спортом:

спеціальну, підготовчу, основну


Навантаження при проходженні тесту PWC-170 проходить на:
сходинці
велоенергометрі
біговій доріжці


Об’єктивні показники самоконтролю при заняттях фізичними вправами і спором це:
Усі присутні варіанти


Одномоментна функціональна проба з присіданням оцінює работу:
ССС


Проба Штанге і Геччі це:
затримка дихання на видосі


Самоконтроль — це регулярне спостереження під час занять фізичними вправами і спортом за станом:
фізичним розвитком
фізичною підготовкою
здоров’я


Суб’єктивні показники самоконтролю при заняттях фізичними вправами і спором це:
усі відповіді


Мета ППФК:

досягнення психофізичної готовності людини до успішної професійної діяльності


Фактори, що визначають необхідність ППФК людини до праці в сучасних умовах (вибрати зайве):

Низький рівень інтенсивності та індивідуальної продуктивності праці в сучасних умовах.


Засоби ППФК ( вибрати зайве):

Фізичні якості


Напрямки ППФК В ВУЗі ( вибрати зайве):

Протистояння специфічним впливам зовнішнього середовища


Форми ППФП у навчальний час:

Масові оздоровчі та фізкультурні заходи


Визначення поняття ППФК:

це складова частина фізичного виховання, спеціально спрямована на виборче використання засобів фізичної культури і спорту для досягнення об’єктивної готовності людини до успішної професійної діяльності


Циклічни види спорту розвивають (обрати зайве)

гнучкість


Який вид спорту сприяє вдосконаленню певних фізичних і психічних якостей

усі види спорту


Засоби виробничої фізичної культури (Вибрати зайве)

дієта


Структура психофізичної підготовленості (Вибрати зайве)

Біологічні здібності


Основні групи професій (Вибрати зайве)

сільська праця


Напружена діяльність центральної нервової системи при малих фізичних навантаженнях

шахи


Професійно-прикладна фізична підготовка є:
один з основних напрямків системи фізичного виховання, що має формувати прикладні знання, фізичні якості, уміння та навички, що сприяють успішній професійній діяльності;


Навіщо потрібна майбутньому спеціалісту спеціальна психофізична підготовка до професії?
це з впливом сучасної роботизацією праці та побуту на життєдіяльність людини, зі зміною функціональної ролі людини у сучасному виробництві;
для швидкого запам’ятовування, виразного мовлення;


З якого виду гімнастики рекомендується розпочинати робочий день?
із вступної гімнастики;


Скільки триває мікропауза активного відпочинку?
20-30 секунд.


Що включають кошти ППФП студентів у вузах?
фізичні вправи, природні природні чинники, гігієнічні чинники;


Що дають прикладні знання:
мають безпосередній зв’язок із майбутньою професійною діяльністю
забезпечують безпеку у побуті:


Освітлення при роботі за комп’ютером:
приглушене, розсіяне


При роботі за комп’ютером спина повинна бути:
-відхиленою назад \ дозволяє розвантажити хребет, поліпшити кровопостачання між тулубом і стегнами


Центр екрану знаходиться:
на рівні ваших очей


Монітор і клавіатура розташовуються:
прямо


Чи сприяє постійне споживання інформації розвитку мислення?
Так


Окно не должно находиться:
перед вами \за монитором\


Для навчання здорового способу життя не застосовується
Комп’ютерні ігри


Що не входить до функцій фаунотерапії?
Функція розвитку гнучкості


Що не входить в нетрадиційні методи оздоровлення?
Фізіотерапія


Релаксація не допомагає з наступним:
Розвитком пам’яті


Що таке Здоров’я?
Це стан повного фізичного, психічного, соціального блага


Що не входить в задачі нетрадиційних методів?
розвиток фізичних якостей для досягнення високих результатів


Що не є аспектами фізичної рекреації
Хімічний аспект


Оздоровча рекреація може проводитися:
В спортзалі, басейні, на повітрі, в інших містах, індивідуально, в групах, самостійно


Здоров’я це — ?
Комплекс фізичного, психічного і соціального благополуччя


Що не є активним відпочинком?
Сон


Що не входить до форм фізичної рекреації?
Фізіотерапія


Що не включає в себе фізична рекреація?
Праця


Ціль самозахисту

Заподіяти біль, травмувати, покалічити нападника


Яка дистанція найбільш ефективна для самозахисту

5


 Яка атака більш раптова?

 з природного вихідного положення


Чи можна застосовувати зброю при самозахисті?

Так


  Який спосіб  краще для ефективного самозахисту від нападника:

атака


Яка атака при самозахисті більш ефективна:

комбінацією прийомів