Перейти к содержимому

З якою метою планують режим дня?

з метою підтримки високого рівня працездатності організму;


Дотримання режиму дня сприяє зміцненню здоров’я, тому, що:

забезпечує ритмічність роботи організму;


Найбільш важливим додатком здорового способу життя є:

раціональне харчування

руховий режим


Здоровий спосіб життя — це спосіб життєдіяльності, спрямований на:

збереження і покращення здоров’я людей;

розвиток фізичних якостей людей;


Який із факторів впливає на здоров’я більшою мірою

способом життя


Аеробні процеси енергозабезпечення характеризуються:

достатнім забезпеченням киснем працюючих м’язів під час фізичного навантаження