При недостатньому фізичному навантаженню його слід підвищувати в першу чергу за рахунок?
збільшення інтенсивності занять
збільшення обсягу занять
Згідно з фазовим характером протікання процесів адаптації до фізичних навантажень в практиці спорту не виділяють наступний різновид тренувального ефекту:
Уповільнений
Які гігієнічні фактори включені в процес фізичного виховання:
Масаж
особиста гігієна
режим праці та відпочинку
При однаковій частоті, інтенсивності і тривалості занять більш ефективний в плані фізичної підготовки:
ефект не залежить від виду вправи
Види ефектів, що виникають в організмі людини в результаті занять фізичними вправами, в залежності від часу
Кумулятивний
Терміновий
Віддалений
Навантаження фізичних вправ характеризується:
величиною їх впливу на організм
Які види спорту є циклічними:
Біг
Плавання
У легкоатлетичному бігу застосовують біг в гору, біг по піску, біг проти вітру як засіб для підвищення ролі:
силового компонента
Методи навчання рухам:
Розчленований
Цілісний
Засоби фізичного виховання:
всі перераховані засоби
Ациклічними видами легкої атлетики є:
стрибки у висоту
стрибки у довжину
Метання молоту
Фізичними вправами називаються:
вид рухових дій, які сприяють вирішенню завдань фізичного виховання
