Що розділяє діафрагма?
грудну і черевну прожнини
Як функціонує діафрагма при видиху
розслабляється
Скільки відсотків можливостей легень допомагає задіяти грудне (середнє) дихання?
30%
Скільки часу рекомендується практикувати одну сесію очисного дихання
не більше 10 хвилин
Скільки відсотків можливостей легень допомагає задіяти черевне (нижнє) дихання?
60%
Як функціонує діафрагма при вдиху?
скорочується